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02:49
美食制作
嫩煎
黑椒鸡胸肉
,我家孩子最喜欢,鲜嫩多汁,营养不流失【我是马小坏】
分享美食,更是分享对生活的一种态度,更多精彩欢迎关注头条号:我是马小坏,微信公众号:我是马小坏,微博:马小坏频道
25.5万
272
2019-08-22
我是马小坏
05:35
美食制作
【嫩煎
鸡胸
】2种简单做法,
黑椒
酥香+柠檬蒜香,
鸡胸肉
水嫩酥香小技巧(附秘制酸奶酱)
鸡胸肉是高蛋白低脂的优质肉类,但很容易就做得干柴。今天我们介绍两个非常简单的嫩煎鸡胸肉做法,掌握几个小技巧,让鸡胸肉水嫩又美味。视频最后我还会介绍一个跟鸡胸肉非常般配的酸奶酱,让它口感更丰富。
18.6万
210
2020-09-07
优食志
01:14
美食制作
黑椒
口蘑
鸡胸肉
| 低卡减脂、果腹感强
黑椒蒜香口蘑鸡胸肉: 1.鸡胸肉切一口大小、用盐和黑胡椒、淀粉和食用油抓匀腌制20分钟;口蘑、大蒜切片。 2.酱汁:大量黑胡椒、一点盐、糖、生抽、老抽、淀粉水。(减脂吃需去糖酱汁减半❗) 3.热锅冷油小火煸香蒜片、然后鸡胸肉下锅,大火炒至上...
11.3万
130
2023-04-27
何时下厨
01:53
美食制作
【正经料理】教你减脂餐基础搭配,加
黑椒鸡胸肉
做法,快去做吧!
【正经料理】教你减脂餐基础搭配,加黑椒鸡胸肉做法,快去做吧!
2.5万
15
2020-03-19
正经料理
01:36
美食制作
灵魂健身伴侣,
黑椒鸡胸肉
-
1575
1
2022-11-14
赤洛忧
13:26
美食制作
6道
鸡胸肉
:
黑椒
煎
鸡胸
、小炒
鸡胸肉
、凉拌鸡丝、生啫
鸡胸肉
、
鸡胸肉
卤饭、干煸鸡丝
21.4万
656
2024-04-19
万能工具人阿伟
00:54
美食制作
自从学会做
黑椒鸡胸肉
,我家从没做过别的吃法,不用1分钟就学会
食材配料清单 鸡胸肉 耗油 生抽 料酒 黑胡椒粉 盐 大蒜 盐 详细做法 1、鸡胸肉一块,用刀背拍打,在表面划上几刀,方便入味也容易熟 2、加蚝油,生抽,料酒,黑胡椒粉,盐,蒜末,铺匀,腌半个小时 3、锅里加...
12.2万
59
2020-04-30
石头美食号
05:58
美食制作
鸡胸肉
最嫩的做法!我不允许只有我自己瘦!
最近真的瘦啦~~~~~ 啊~~~好~~开~~心~~鸭~~~(挤出双下巴
92.6万
2484
2021-04-09
皇家流沙包
04:55
美食制作
【剑桥学霸下厨房】科学水煮
鸡胸肉
,嫩的能挤出汁
健身必备的鸡胸肉热量低蛋白质含量高,可是水煮出来实在难以下咽。大厨猫利用盐水腌制和温度控制的方法,让你在家中无需昂贵的专用设备,仅用很便宜就能买到的家用厨房电子秤和家用食品温度计,就可以轻松实现由内到外有汁有味的鸡胸肉,让健身餐不再成为烦恼...
30.7万
416
2020-06-06
大厨猫
01:48
美食制作
又嫩又香的
黑椒
鸡柳来啦!
鸡胸肉
也可以很嫩很好吃哦!
这道菜我做了好多次了,真的很好吃!家人都吃不腻,大家赶紧试试吧!
9.9万
40
2023-12-16
怀芷美食记
01:53
美食制作
金子的晚餐丨
黑椒鸡胸肉
意面!低脂又好吃呢
-
13.1万
62
2021-03-12
此次野花金子
00:57
美食制作
黑椒鸡胸肉
4.5万
24
2023-08-27
老八小食堂在此
01:19
美食制作
减脂新吃法!蒜香
黑椒鸡胸肉
!好吃解馋不怕胖!
减脂新吃法!蒜香黑椒鸡胸肉!好吃解馋不怕胖!!
18.4万
84
2021-04-13
相遇味蕾
15:55
美食制作
6种健康拌饭:牛肉蔬菜拌饭、虾仁牛油果拌饭、口蘑
鸡胸肉
拌饭、洋葱肥牛拌饭、茄汁巴沙鱼柳拌饭、
黑椒
牛排拌饭
51.1万
986
2024-04-17
万能工具人阿伟
03:34
美食制作
健身教练吃了五年的
鸡胸肉
做法2.0版本!
-
10.1万
114
2022-07-17
鲜的每日Ci
00:46
美食记录
已瘦30斤🔥
黑椒
口蘑炒
鸡胸肉
低脂低卡巨掉秤 求你们一定要和我一起做这道低脂低卡好吃不胖的
黑椒
口蘑炒
鸡胸肉
,一分钟就学会,营养丰富巨美味😋减脂餐的天花板
-
2.2万
14
2024-04-06
秋天吖_
01:39
美食制作
芦笋
鸡胸肉
,25分钟,
黑椒
味浓郁,肉丝很嫩,芦笋有点苦
1腌:鸡胸肉切条,放料酒、黑胡椒、淀粉、生抽、油,抓匀腌制15分钟; 2焯水:水开后,放芦笋,煮2分钟; 3炒:鸡胸肉煎至两面金黄,加蒜头炒香,倒芦笋、生抽、蚝油、黑胡椒,炒匀
4132
1
2023-06-07
小白菜做菜
01:23
美食制作
【
黑椒鸡胸肉
意面】低卡饱腹!好吃做法又简单
Hi~我回来啦! 回归视频了 昆明最近天天下雨,天气比较凉爽,中午自己在家就做了份超好吃,堪比西餐厅的黑椒鸡肉意面~ 做法简单,大家看视频吧~
4741
1
2020-07-23
honey清的美食生活
01:12
美食记录
这样做
鸡胸肉
口味超棒,快安排这个
黑椒
口蘑
鸡胸肉
!
14.4万
34
2022-05-14
卷卷名字被吃掉了
02:25
美食测评
测评6元圣农霸气
黑椒
香煎
鸡胸肉
,为什么
鸡胸肉
会滋水?
测评6元圣农霸气黑椒香煎鸡胸肉,为什么鸡胸肉会滋水?
7776
3
2023-03-16
吃货小铭7
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